Anxiety

Beuty Glow Pedia – Anxiety atau kecemasan sering membuat seseorang kesulitan mendapatkan tidur berkualitas. Tubuh mungkin sudah merasa lelah, tetapi pikiran justru semakin aktif ketika malam tiba. Berbagai kekhawatiran mengenai pekerjaan, keluarga, atau masa depan dapat muncul secara bersamaan. Akibatnya, seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk tertidur. Menariknya, hubungan antara anxiety dan gangguan tidur berlangsung dalam dua…