Defisit Kalori

Beuty Glow Pedia – Banyak orang merasa bingung ketika angka di timbangan tidak berubah meski porsi makan sudah dikurangi. Sekilas, proses menurunkan berat badan terlihat sederhana. Jika kalori yang masuk lebih sedikit, maka berat badan seharusnya turun. Namun kenyataannya tidak selalu demikian. Tubuh manusia memiliki sistem yang kompleks dan mampu beradaptasi terhadap perubahan pola makan. Karena…