Protein

Beuty Glow Pedia – Sering merasa lapar padahal baru selesai makan bisa membuat seseorang bertanya-tanya. Perut sudah terisi, tetapi keinginan untuk kembali mencari makanan muncul tidak lama kemudian. Kondisi seperti ini sebenarnya dapat dipengaruhi banyak faktor. Bukan hanya jumlah makanan, komposisi menu juga berperan terhadap rasa kenyang. Protein, serat, dan lemak sehat cenderung membantu rasa kenyang…